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HOME > INTI report > 薄毛に役立つ情報をもっと知りたい！ > 【薄毛 マッサージ】1日1分！頭のマッサージを伝授
INTI report
【薄毛 マッサージ】1日1分！頭のマッサージを伝授
こんにちは！
INTIの小笠原です。
今回は一応やってるけどやり方わからない、、、とのお声の多かった
頭皮マッサージのやり方お伝えします！
まず、何故1分なのか。あくまで最初の目安になります。
この時間を「なんとなく」目指してください。
毎日1分。それだったら続けていけるかな〜位に思っていただきたいのです。
なんと今回お伝えするのは3ステップ！！！！
なんだかできそうな気がしてきませんか？笑
マッサージをお伝えする前に少しだけ豆知識を☆
頭には筋肉ではなく頭蓋骨と皮膚の間に《筋膜》というものがあり
ギュッと力が入って固まってしまうと“コリ”に繋がります。
この凝り固まった筋膜をマッサージでほぐすイメージがとっても大切になってきます！
ゆっくりと筋膜をじわーっと動かすことが大切なのです。
あまりにスピード感がありすぎると筋膜が緩まなくなるのでご注意を☆
このように頭を4分割に考えます
1：まずは①と②から！
もみあげから3本指(人差し指、中指、薬指)でおおきめ円を描きながら交差する点★に向かっていきます。
思っているよりもスピード感はゆっくりします。
2：③と④も3本指で点★に円をえがきながら向かっていきます
やはりこの時もゆっくりがポイントです。
3：最後のステップです！
額から5本指で後ろに向かってグイーーーっと流し押します
これは気持ちが良ければもう一回やってもＯＫです◎
まずはこの3ステップやってみてください！
しばらくするとこの辺凝ってる気がする、、など分かってくると思うので
その場所をグリグリして頂いてもちろんＯＫですよ！
目指せ1分！
毎日やってみてくださいね(^^)
ではまた！以上小笠原でした！
--------------------------------------
「ヘアデザインで人生を変える」
INTI渋谷
東京都渋谷区神南１−９−１１インタービルⅡ４階
INTI大阪
大阪府大阪市中央区南本町３－３－１４貴田ビル７階
INTI東京
東京都中央区八丁堀２－１３－２ドミノビル２階
INTI福岡
福岡県福岡市中央区大名１－１０－２７第２小谷ビル４階
INTI新宿
東京都新宿区新宿３－１１－９花菱ビル５階
https://www.inti-tokyo.com
お問合せ・ご質問は
☞info@inti.tokyo.jp
--------------------------------------
ご予約はこちら
撮影カットモデル募集☞詳しくはこちら
INTIスタッフ募集☞詳しくはこちら
INTIの小笠原です。
今回は一応やってるけどやり方わからない、、、とのお声の多かった
頭皮マッサージのやり方お伝えします！
まず、何故1分なのか。あくまで最初の目安になります。
この時間を「なんとなく」目指してください。
毎日1分。それだったら続けていけるかな〜位に思っていただきたいのです。
なんと今回お伝えするのは3ステップ！！！！
なんだかできそうな気がしてきませんか？笑
マッサージをお伝えする前に少しだけ豆知識を☆
頭には筋肉ではなく頭蓋骨と皮膚の間に《筋膜》というものがあり
ギュッと力が入って固まってしまうと“コリ”に繋がります。
この凝り固まった筋膜をマッサージでほぐすイメージがとっても大切になってきます！
ゆっくりと筋膜をじわーっと動かすことが大切なのです。
あまりにスピード感がありすぎると筋膜が緩まなくなるのでご注意を☆
このように頭を4分割に考えます
1：まずは①と②から！
もみあげから3本指(人差し指、中指、薬指)でおおきめ円を描きながら交差する点★に向かっていきます。
思っているよりもスピード感はゆっくりします。
2：③と④も3本指で点★に円をえがきながら向かっていきます
やはりこの時もゆっくりがポイントです。
3：最後のステップです！
額から5本指で後ろに向かってグイーーーっと流し押します
これは気持ちが良ければもう一回やってもＯＫです◎
まずはこの3ステップやってみてください！
しばらくするとこの辺凝ってる気がする、、など分かってくると思うので
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2019年9月19日 16:44
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